参考消息网8月16日报道 据西班牙《世界报》报道，田径、拳击、游泳、高尔夫、篮球、体操、举重、足球、网球、曲棍球、手球……今年夏天，肯定有一项或几项体育比赛让你目不转睛地盯着屏幕、兴奋不已。奥运会每四年举办一次，让我们有机会一睹世界顶尖高手的风采。我们可能永远无法像这些运动员一样跑得那么快、跳得那么高、游得那么快，甚至无法接近他们的水平，但他们仍然是鼓舞人心的伟大榜样。他们还告诉我们，体育的力量能够跨越国界和政治分歧，将我们团结在一起。

在每项体育运动中，不同国家、不同宗教和不同背景的人们都相互拥抱、握手，并在相互尊重的基础上展开竞技；而焦虑的人类社会却一直在为了政治分歧、战争和毫无道理的暴行而忧心忡忡。奥运会拥有任何政治家都无法企及的力量，通过竞争让全世界团结起来，让我们认清自身潜力。

本届巴黎奥运会给我们留下了五条人生经验。

1.拥有必备条件也未必获胜

西班牙羽毛球运动员卡罗琳娜·马林在本届奥运会上给我们上了最重要的一课，尽管这段经历充满痛苦。她是一名令人钦佩和同情的运动员，因为她拥有夺冠的一切必备条件。但突然间，她变得一无所有。她告诉我们，尽管我们从小接受的教育是努力才有收获，但有时即便付出努力，同时拥有最好的条件并占据一切优势，我们也赢得不了最后的胜利。这位来自西班牙安达卢西亚的羽毛球女单选手以21比14和10比5的比分领先中国选手何冰娇时，由于右膝旧伤复发，哭着告别了奥运赛场，但却倔强地拒绝坐上轮椅。

在运动员的比赛和训练过程中，总会有受伤的可能。然而，心理学家表示，在决赛中或在危急情况下，压力也会产生影响，这可能与情绪管理有关。影响运动员伤病的变数太多，因此很难确定具体原因。正因如此，运动员必须进行全面训练，以接受这样的观点——在每个角落都会有伤病等着他们。

2.跌倒了还可以爬起来

美国体操明星西蒙娜·拜尔斯是本届奥运会的明星。这不仅仅是因为她在赛场上的表现，还因为她让人们更加关注心理健康，让人们明白心理健康与身体健康同样重要。

她的适应能力和在东京奥运会上退赛后继续挑战极限的行动表明，懂得及时止损并不是弱者。即使你像她一样成功，也不要羞于停下脚步。你在战胜自我之后会拥有更强大的力量。

专家指出，对拜尔斯来说，关键不仅在于勇于退赛，还在于过去几年间她一直努力克服心理问题。拜尔斯在奈飞的纪录片中告诉所有人，成功并不总是用奖牌来衡量的，即便对于经常会面临裁判打分的运动员来说，也是这样的。在重返奥运赛场之前，这位体操运动员一直努力协调好个人生活、心理健康和训练之间的关系。在这部关于成功的纪录片中，她跳出了成功所蕴含的爱国主义视角，作为一个自我完善的成功范例吸引着所有人的目光。

专家认为，她在上届奥运会上的退赛决定受到了高度关注和热议。而在这次比赛中，她已经能够完成所有的比赛动作。作为世界上最优秀的体操运动员，这对她来说本身就是一种压力。我们都是人，都会失败，而她的经历就是最好的证明。错误是最好的教训，没有错误，我们就不会是今天的自己。

3.仅仅拼尽全力还不够

男儿有泪也轻弹。西班牙网球选手卡洛斯·阿尔卡拉斯流着泪向西班牙队道歉，他觉得自己让全队失望了，但事实并非如此。这位年仅21岁的运动员与金牌失之交臂，尽管他已经全力以赴，并在决赛中打出了球迷记忆中最精彩的一场比赛。能够观赏如此高水平的比赛，任何人都没有什么好责怪他的。因为有时即使我们付出了百分之百的努力，也会铩羽而归。失败并不意味着你做得不好，只是和你一样优秀的人也在努力。

专家指出，在高水平比赛中，成功与失败之间的界限微乎其微。这不完全是态度问题，也不完全是适应的问题。最重要的一点是做好战略准备，因为在这个水平上，每个世界名将都已经被研究透彻。

专家强调，最难以预测的人方能获胜。挫折并不能决定我们的潜力，也丝毫不会削弱我们的勇气。未来阿尔卡拉斯会感谢并珍惜这枚银牌，因为在这场比赛中，其实他已经赢得了一切。

4.年龄只是一个数字

“盛装舞步没有年龄之分，只要你有一匹合适的马。如果你身体健康，就毫无问题。”65岁的马术运动员胡安·安东尼奥·希门尼斯·科沃是本届奥运会最年长的参赛者。他以亲身经历告诉我们，开始运动永远不嫌晚，身份证上的年龄并不重要，因为生理年龄才是衡量健康的真正年龄。

这是一个有实用价值的概念，因为衰老并不是一个统一的过程，我们的生活方式会影响遗传倾向。这位西班牙马术选手表示：“一方面你会感叹自己‘这么老了’，另一方面你也会说‘真庆幸我活到了这把年纪’。”

专家指出，在高水平运动中，年龄显然是一个限制因素。如果让65岁的拳击手参加比赛，后果可想而知。但如今人类的营养已经得到改善，训练也得到改进。这意味着年龄比以前大得多的运动员也能取得很好的成绩。除此以外，随着年龄的增长，体育运动对我们也变得更加重要。我们不应因为年龄大就停止运动。生命不息，运动不止。

5.阳光下的民族与国家

在阳光下，至少在奥运会上，我们都是一个大家庭。尽管国与国之间存在竞争和对抗，但我们可以看到朝鲜和韩国选手站在同一个领奖台上。奥运会乒乓球混双比赛结束后，朝韩两国选手举起手机同框自拍，给后世留下了一张标志性照片。韩国电视台随后反复播放了这张照片，评论员分析了每一个细节，强调这是两国之间非常罕见的团结时刻。

专家指出，体育能够鼓舞人心，但当人们关掉电视时，他们还能否践行所有这些包容、团结和博爱的价值观？

在这个两极分化的世界里，奥运会这样一个平台告诉我们，差异化在这里也是可以获得赞美的，相似性也是可以任意彰显的。团结比分裂更重要。团队精神和互利合作的价值观不仅增强了体育竞技水平，也有助于建设一个更加团结、相互理解与和平的世界，无论我们出生在何地。